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  • L'extrait que vous lirez ci-dessous est une réponse sur un forum Internet, à un message lu à propos du Vittoz, comportant des mélanges entre Vittoz, concentrations du Yoga, spiritualité, gourous, etc... Cette réponse m'a semblé utile ; je n'ai pas voulu laisser écrire n'importe quoi, sur la...

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  •   Avec des "exercices" tout simples... Car Vittoz propose de "s'exercer" régulièrement, de faire travailler sa conscience     - au corps,     - aux émotions,     - aux pensées,   comme on fait de la gymnastique :     - avec assiduité et simplicité ,     - dans la...

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