• La Méthode Vittoz

    La méthode du Dr Roger Vittoz est un chemin vers l'amélioration de la vie de celui qui la pratique.

    C'est à la fois

    1. un art de vivre : la façon d'appréhender le quotidien change ;
    2. une pédagogie : les exercices de la méthode s'enseignent ;
    3. une thérapie : le Vittoz soigne le psychique avec l'aide de l'ensemble de ses outils.

    Écoutez Hélène Petit-Pillie nous expliquer ce qu'est le Vittoz, dans une émission radiophonique récente :

    Articles de la rubrique :

    - Qu'est-ce que le Vittoz
    - La méthode Vittoz pour qui?
    - Avec quoi la méthode Vittoz soigne-t-elle?
    - Vittoz, une thérapie
    - Article d'Agnès Robert, réponse à un forum : ce que n'est pas le Vittoz...

  • Le Vittoz

    • c'est quoi?

    • ça sert à quoi?

    • sur quoi ça se base?

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  • Pour l'enfant, l'adolescent, l'adulte, la personne âgée...

    Pour celui qui dit...

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  •  Avec des "exercices" tout simples...

    Car Vittoz propose

    de "s'exercer" régulièrement,

    de faire travailler sa conscience
        - au corps,
        - aux émotions,
        - aux pensées, 

    comme on fait de la gymnastique :
        - avec assiduité et simplicité,
        - dans la répétition de procédures précises et efficaces.


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  • Vittoz, en séances de thérapie individuelle

    La méthode Vittoz se prête particulièrement bien à un travail avec un thérapeute, en séances individuelles de 50 mn environ, à fréquence généralement hebdomadaire, durant lesquelles le praticien, à l'aide des exercices de la méthode, favorise chez le patient le vécu d'une expérience sensorielle nouvelle devenant souvent point de départ et socle pour un travail en profondeur du patient sur lui-même, selon les besoins qu'il sent en lui, et dans le respect de ses désirs profonds.

    Le praticien accompagne ce travail du patient sur lui-même ; il s'interdit toute influence sur le patient et respecte le rythme et les souhaits de ce dernier.

    Le praticien est en supervision régulière, ce qui veut dire qu'il travaille sur ses propres problématiques avec un thérapeute, pour qu'elles interfèrent le moins possible dans la cure du patient.

    Le praticien se conforme aux règles inscrites dans la charte de déontologie de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P).

     

    Vittoz pour ne plus vivre dans

    • la monotonie, l'ennui, l'insignifiance,
    • l'humeur troublée, triste,
    • l'émotion envahissante qui déforme la réalité,
    • la dépression nerveuse.

    Vittoz pour accompagner

    • les états psychiques plus graves.

     

    Vittoz en individuel

    • dans une relation de confiance avec un praticien qui travaille sur lui-même en supervision avec un autre thérapeute,
    • dans une relation thérapeutique sécurisante, pour que le patient puisse recontacter les moments traumatisants de son passé, qui reviennent à la faveur de l'écoute du corps, pour en dissocier les émotions envahissantes et pénibles, pour les mettre à distance et s'en libérer.

  • L'extrait que vous lirez ci-dessous est une réponse sur un forum Internet, à un message lu à propos du Vittoz, comportant des mélanges entre Vittoz, concentrations du Yoga, spiritualité, gourous, etc...

    Cette réponse m'a semblé utile ; je n'ai pas voulu laisser écrire n'importe quoi, sur la Méthode Vittoz, sans réagir.

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